// thay = width tương ứng
// thay = height tương ứng
CỤ BÀ 96 TUỔI MÊ TẬP GYM, CHẠY BỘ !!!
Cứ 5h sáng, cụ Nguyễn Thị Huynh lại đem bình nước giải khát, mặc quần áo thoải mái để tới phòng tập gym cách nhà vài km.
Cụ bà 96 tuổi ở TP Hà Tĩnh cho biết mỗi buổi chỉ tập 45 phút, trong đó đi bộ khoảng 30 phút, sau đó nâng tạ và đu xà đơn trên máy có trợ lực. Việc gặp gỡ, tập luyện cùng thanh niên ở phòng gym khiến cụ thấy trẻ ra, tiếp thêm động lực thể dục thể thao.
"Chỉ khi ốm đau hay nhà có việc tôi mới nghỉ, chạy bộ giờ là thú vui tuổi già, giúp tôi bớt cô đơn hơn vì ở nhà con cháu đều bận rộn đi học, đi làm", cụ Huynh nói.
Cụ là một tấm gương sáng về ý chí và sự kiên trì. Dù tuổi đã cao, cụ không chỉ giữ được sức khỏe dẻo dai mà còn lan tỏa tinh thần lạc quan, yêu đời. Mỗi bước chạy của cụ là minh chứng rõ ràng rằng tuổi tác chỉ là con số, và với sự quyết tâm, con người có thể vượt qua mọi giới hạn. Cụ chính là nguồn cảm hứng để con cháu noi theo, học hỏi về lối sống lành mạnh và tinh thần bền bỉ không ngừng nghỉ.
----------------
𝐏𝐑 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 | Chiến thắng thách thức!
Nhà tài trợ trang phục chính thức Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank 2024
Nhà tài trợ trang phục chính thức Giải Marathon Quốc tế VTV LPBank - Sắc màu hoàng hôn Cát Bà 2024
Nhà tài trợ kim cương, nhà tài trợ vàng cho các giải chạy trên toàn quốc như Phu Dong Spirit Run, Hai Duong Half Marathon, Dong Chiec Summer Run, Hai Phong Half Marathon,..
